前沿拓展：牙齒矯正反彈后重新
因?yàn)橐咔榈木壒剩谖覀兊恼n程多是一對(duì)一的指導(dǎo)，想在這個(gè)時(shí)期上課的小伙伴不要錯(cuò)過(guò)哦！
今天，我們的主角是一位大一的學(xué)生，2013年發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，堅(jiān)持佩戴兩年支具有所緩解，高中以后脫掉支具，一直到近期才又復(fù)查。度數(shù)出現(xiàn)了反彈，并且又加重了很多，目前腰部大cobb角為42度。好在她的活動(dòng)度沒(méi)有受限，只是偶爾久坐后會(huì)腰疼。
給我印象深刻的是她以及她父母對(duì)其脊柱側(cè)彎的焦慮程度打分（1?5）分別為5分和4分。這在咱們的對(duì)話中我也充分感受到了。對(duì)今后生活擔(dān)心的就是：健康、擇偶、懷孕。相信這也是很多小伙伴擔(dān)憂的三大問(wèn)題，我會(huì)在近期以視頻的方式給大家聊一聊這幾個(gè)問(wèn)題。
言歸正傳，我們開(kāi)始設(shè)計(jì)適合她的訓(xùn)練計(jì)劃：
1.她的腰部側(cè)彎比較嚴(yán)重，這里我們更適合從腳開(kāi)始，由下至上為她建立正確的下肢力線——單側(cè)腿部承重排列練習(xí)
2.考慮她存在遺傳性的拇外翻，常年的走路姿勢(shì)需要做近一步調(diào)整——腳趾的“石頭剪刀布”練習(xí)+足弓正確過(guò)度下的步態(tài)練習(xí)
3.Schroth強(qiáng)化練習(xí)……側(cè)支撐
4.結(jié)合她的生活情況，因?yàn)橐獪?zhǔn)備考研，經(jīng)常久坐。我們給她設(shè)計(jì)了適合的坐、立、行、躺等各情形下的擺放姿態(tài)。
5.頭部前伸、含胸駝背、X形腿的進(jìn)階體態(tài)訓(xùn)練，輔助脊柱側(cè)彎的矯正。
總結(jié)：
小姑娘焦慮的其中一個(gè)點(diǎn)就是“為什么會(huì)反彈且加重這么多，醫(yī)生不是說(shuō)發(fā)育完成后脫掉支具就好了嗎？”實(shí)際上這并不！
一方面，醫(yī)生會(huì)要求患者每隔一年（青少年也許是3個(gè)月或半年）就需要再次拍攝站立位全脊柱X光片復(fù)查。這正是為了避免我們文中這種情況，長(zhǎng)期不關(guān)注，再?gòu)?fù)查度數(shù)已經(jīng)很?chē)?yán)重了。
另一方面，隨著我們的年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能、肌肉力量還是會(huì)慢慢走下坡路的。骨骼是需要依靠肌肉的能力穩(wěn)定的，而長(zhǎng)期佩戴支具的過(guò)程中，肌肉往往處在放松狀態(tài)，依賴支具給自己的固定反而弱化了自身的肌肉能力。在脫支具后，肌肉的功能訓(xùn)練又沒(méi)有跟上，此時(shí)極易反彈！
因此，矯正訓(xùn)練也許無(wú)法幫你完全擺脫脊柱側(cè)彎，但至少它能幫你控制側(cè)彎的變化，為今后良好的生活質(zhì)量盡一份力。量變引起質(zhì)變，改良不是不可能！
拓展知識(shí)：牙齒矯正反彈后重新
牙齒再次矯正是可以矯正的。但是一般牙齒的矯正需要堅(jiān)持帶保持器。不然就前功盡棄了。有的人矯正牙齒一般沒(méi)有可逆性。現(xiàn)在不的矯正器有陶瓷透明的。和全隱形午托槽牙套。價(jià)格8000、20000.
能不能矯正，這個(gè)是按情況來(lái)說(shuō)的吧！好去醫(yī)院看看咯，如果你在廣州，建議你去美 萊找蔣自強(qiáng)主任！
能不能再矯正，要先診斷你的口腔是個(gè)什么情況之后才能決定?。? 牙齒矯正后，一是要注重好口腔健康，第二個(gè)就是要佩戴好牙套！
建議去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查后，看看自己的情況適合做怎樣的調(diào)節(jié)！
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